grâce aux fleurs de Bach et à l'antenne

Le but de ce blog est de vous présenter les fleurs de Bach,
de vous aider à bien les choisir
et de vous guider pour leur utilisation au quotidien.

Quelques gouttes peuvent tout changer !

Quelques mots pour découvrir les Fleurs de Bach

Ce court article est destiné à ceux qui ne connaissent pas encore les fleurs de Bach et souhaitent s’en faire une idée. Il y aura lieu bien sûr d’approfondir par la suite, mais c’est un petit aperçu pour commencer.

Il est essentiel, pour résoudre nos problèmes de santé ou notre mal-être, de nous pencher sur nos états d’âme négatifs, sur les conflits non résolus et sur nos émotions douloureuses.
En général une Fleur de Bach correspond à notre terrain profond et elle sera à prendre en continu, mais il est souhaitable de prendre aussi, de façon ponctuelle, d’autres fleurs en fonction de notre vécu et de nos émotions du moment. En effet, nous évoluons continuellement selon les périodes que nous traversons qui peuvent nous faire passer par des états très divers, et même modifier notre terrain.

Les Fleurs de Bach ne sont pas des médicaments à proprement parler, mais, comme le disait le Docteur Bach, » elles aident à gérer les émotions et permettent de reprendre contact avec notre propre force de guérison ».

Voici, entre autres, quelques-uns des effets de ces élixirs (autre nom donné aux Fleurs de Bach)

• ils remettent en harmonie les trois parties de nous-mêmes (corps, mental et âme) ;
• ils réparent les déchirures et aplanissent les discordances ;
• ils apaisent, aident à se calmer ;
• ils permettent à l’énergie de circuler partout librement ;
• ils libèrent la créativité ;
• ils libèrent d’une situation qui nous emprisonne (qu’on en ait conscience ou non) ;
• ils aident à faire le bon choix, à prendre la bonne décision et à suivre son intuition profonde.

La liste des effets est beaucoup plus longue, vous le verrez peu à peu en parcourant le blog.

Prenez plaisir à découvrir les trente-huit fleurs pour trouver celle qui vous correspond, que vous avez comme  fleur type.
Si vous souhaitez une aide pour choisir, mes recherches à l’antenne pourront vous guider[1].

 

 

 

[1] Vous trouverez les informations dans la boutique
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Mangeons des fruits !

Il m’a paru logique, lorsque j’ai écrit le livre « Bien vieillir grâce aux fleurs de Bach« , de ne parler que des fleurs de Bach. Mais je vois les choses différemment aujourd’hui et je souhaite compléter en vous parlant d’un point essentiel pour les seniors, et pas que pour eux d’ailleurs.

Lorsque nous avançons en âge, nous nous oxydons, c’est dans l’ordre des choses, et nos muscles s’abîment, plus ou moins rapidement selon notre mode de vie.

Heureusement, nous pouvons ralentir ce processus en profitant au maximum de ce que la nature nous offre : les fruits.

Ils agissent efficacement contre l’oxydation et le vieillissement, et consommés en abondance, ils vont ralentir le processus.

Les fruits les plus puissants et les plus riches en antioxydants sont les myrtilles sauvages[1].
De plus, elles sont excellentes pour le cerveau et pour lutter contre la maladie[2]..

N’hésitez pas à les accompagner de raisins, de prunes, de dattes, de nectarines, d’oranges etc.

Pensez toujours à vous faire du bien,

votre corps vous le rendra !

 

 

[1] Ne confondez pas les myrtilles sauvages avec celles que nous trouvons en barquettes au supermarché. Si vous n’avez pas la chance d’habiter près de forêts ou en montagne, vous pourrez en trouver des sauvages dans les bons produits congelés, et, même congelées, ces myrtilles sauvages seront mille fois plus riches et efficaces que les cultivées.
[2] Ce point particulier me donne envie de les conseiller en particulier aux personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.

 

 

 

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Tout peut changer

Peut-être avez-vous remarqué que mon blog a un nouvel intitulé?!

Eh oui, tout peut changer d’un jour à l’autre et même d’un instant à l’autre!
Tout peut changer et nous sommes les seuls à décider si nous le voulons ou non.
Tout peut changer si nous le souhaitons vraiment et que nous sommes prêts à tout faire dans ce sens-là.

Nous rêvons tous, nous ne cessons de répéter « J’aimerais changer de…. ». Dans ces moments-là nous serions prêts à tout pour opérer ce changement.
« Faites-le pendant vingt-et-un jours et ça deviendra une habitude ! » disent les uns. « Faites-le pendant vingt-huit jours ! » disent les autres.
Quelle que soit la durée choisie, combien de temps sommes-nous capables de persévérer ? La motivation est bien là au début. Mais qu’est-ce qui nous rend aussi peu cohérents ? Nous savons que ce changement nous ferait du bien, et pourtant nous ne restons pas sur notre lancée, nous n’allons pas au bout de notre défi.
Comment expliquer ça ? Paresse, fatigue, découragement, doute, manque de vraie motivation, peur du changement ? Tout ceci devrait être analysé à fond avant de se lancer.

Nombreux sont ceux qui s’en remettent à un coach pour être guidés, espérant qu’il leur permettra d’y arriver. Mais je pense que tout bon coach va commencer par vérifier les différents points énumérés ci-dessus. Il me paraît donc judicieux de le faire nous-mêmes. Nous avons en nous-mêmes tout ce qui est nécessaire à notre équilibre et à notre bien-être, inutile de le chercher à l’extérieur ! Même si la vie s’ingénie à nous faire changer, c’est nous qui sommes maîtres de notre quotidien.
Et puis, n’oublions pas que les fleurs de Bach peuvent nous y aider!

Mon blog va changer lui aussi, et pas seulement son nom.

Je continuerai à vous accompagner pour le choix de vos fleurs, bien entendu, et à vous parler des fleurs de Bach et de l’antenne, mais je pense vous proposer d’autres approches pour vous guider.

Il existe de nombreuses méthodes autres que la florithérapie pour se faire du bien. J’en connais certaines et je les utilise en cas de besoin. Elles se ressemblent parfois, se complètent, mais ont toutes comme objectif notre santé, notre bien-être.

Même si j’aime laisser aux spécialistes le soin de parler de leurs propres méthodes, je pense qu’il peut être bien de faire part de ses expériences lorsqu’elles ont de bons résultats, ne serait-ce que pour faire connaître les méthodes en question. Ne soyez pas surpris si vous me voyez parler de la réflexologie, de l’EFT, de l’acuponcture, de la méthode MIR, de l’homéopathie ou que sais-je encore !

Je serai ravie de recevoir des messages de votre part si vous avez des méthodes ou astuces à nous faire découvrir !

 

 

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Réflexions sur le jugement

Que l’on fasse ceci ou cela, qu’on se comporte d’une façon ou d’une autre, de toutes façons, nous serons jugés par quelqu’un. Le plus sage serait donc de ne pas tenir compte du jugement.

Que feriez-vous si vous n’aviez pas peur du jugement  ? Je serais tentée de dire « Eh bien, faites-le ! », mais je sais que ce n’est pas toujours facile.

Dans notre société, nous sommes tout le temps soumis à des comparaisons, des classements, des jugements, et nous finissons pas être sur la défensive, n’osant plus être simples et naturels. La peur d’être critiqués et pas aimés nous bloque. Regardez certains enfants par exemple, ils ont tellement peur de décevoir leurs parents simplement parce qu’ils ont eu une note un peu basse ! C’est fou non ? Je ne me lancerai pas sur le sujet épineux de l’importance des notes à l’école, j’en ai déjà parlé dans mon livre.[1]

« Nous ne pourrons jamais vivre une vie harmonieuse tant que nous continuerons à juger, qu’il s’agisse de vous-mêmes ou des autres » dit René Eggli[2].

Lorsque nous portons un jugement sur des gens, nous ne savons pas qui ils sont vraiment,  ce qu’ils endurent, ni ce qu’ils font de « bien », de « génial » parfois , en préférant  rester dans l’ombre plutôt que d’étaler leur générosité. Je repense à ce qu’écrit Françoise Verny dans son livre « Dieu n’a pas fait la mort » et qui a certainement déclenché en moi l’envie d’écrire cet article. Elle avoue  qu’elle avait une perception très négative de Jacques Chazot, jusqu’au jour où elle a appris qu’il donnait bénévolement des cours de danse à des enfants handicapés. Elle s’est alors repentie de son jugement.
Nous sommes nombreux, je pense, à vivre ce genre d’expérience. Beech va nous aider à faire preuve de discernement dans nos jugements et à ne pas critiquer à tous bouts de champ, sans connaître et sans chercher à comprendre.

Avant de voir avec vous les attitudes des uns et des autres par rapport au jugement, je voudrais parler rapidement de la tendance qu’ont certains à s’auto-juger continuellement.

Des phrases comme « Je suis nul », « Je me trouve moche », « Je sais que je n’y arriverai pas », par exemple, diminuent votre énergie et vous empêchent de créer quoi que ce soit, surtout si vous les répétez souvent. Ne stoppez pas vos rêves en étant trop critiques avec vous-mêmes.

Dès qu’on parle de jugement, on pense immédiatement à BEECH bien sûr, mais il n’est pas le seul.

  • ROCK WATER qui est très exigeant avec lui-même, mais aussi avec ceux qui ne suivent pas ses principes,  exprime souvent des jugements excessifs à propos des autres.
  • IMPATIENS qui est rapide dans tout ce qu’il fait va bien sûr porter des jugements trop rapides et superficiels.
  • Quant à VERVAIN, il fait beaucoup d’erreurs de jugement, car il part d’a priori, d’idées préconçues et il ne sait pas  trop se remettre en cause.
  • Contrairement à  lui, PINE  se remet en cause et s’il porte des jugements, c’est surtout sur lui-même.
  • AGRIMONY porte un masque par peur du jugement.
  • CERATO est presque à l’opposé de BEECH. Il manque tellement de confiance en lui qu’il doute tout le temps de sa capacité de jugement, et du coup il se base sur les jugements des autres, ce qui est dommage, car il a de très bonnes intuitions.
  • CENTAURY, LARCH et MIMULUS ont tous les trois très peur du jugement d’autrui, alors que WALNUT, très sensible, se laisse complètement influencer par les jugements qu’il entend.
  • Si vous avez lu mes articles récents concernant WATER VIOLET, vous ne serez pas étonnés de savoir qu’il ne se soucie pas du jugement des autres !

Je ne veux pas juger ceux qui jugent, et ma conclusion sera simple :
Laissons à chacun la liberté d’être qui il est, de faire les choix qu’il veut, de suivre son chemin de vie, et n’hésitons pas à prendre les fleurs de Bach voulues pour devenir plus tolérants !

 

[1] « Le meilleur de mon blog » de Monique Henry
[2] « Lol²A » de René Eggli

 

 

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Je fais ma part

Un jour, dit une légende amérindienne, il y eut un incendie de forêt. Tous les animaux terrifiés, atterrés, observaient impuissants le désastre. Seul le petit colibri s’activait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu.
Après un moment, le tatou, agacé par cette agitation dérisoire, lui dit : »Colibri, tu n’es pas fou ? Ce n’est pas avec ces gouttes d’eau que tu vas éteindre le feu, »
Et le colibri lui répondit : « Je sais, mais je fais ma part « .

Lorsque j’étais enfant, nous avions comme voisins une famille de huit enfants !!! Et cette petite phrase du colibri me fait penser à eux. Quand leur mère les appelait pour une « corvée », ils avaient l’habitude de répondre « J’ai fait ma part aujourd’hui ! ».
Mais, jour après jour je me suis aperçue que, chaque fois que la maman appelait ainsi, une des trois filles la rejoignait pour l’aider. J’étais loin de me douter qu’elle était une petite CENTAURY  qui faisait beaucoup plus que sa part !

Si vous êtes parents, observez vos enfants! N’y en a-t-il pas un ou une qui aurait aussi un petit côté Centaury? Pour connaître bien ce type d’enfant, je serais tentée d’ajouter ceci: même s’il a l’air d’aider et de rendre service avec plaisir, en fait ce n’est pas forcément le cas. Peut-être espère-t-il seulement recevoir un peu d’amour grâce à ça. Il pense que pour être aimé il faut être utile.

En tant que parent, il faut être patient avec un CENTAURY car cette gentillesse qui frôle parfois l’abnégation le fragilise beaucoup et il risque de grandir sous l’emprise des autres et d’avoir du mal à affirmer sa personnalité.

Vous souvenez-vous de la chanson d’Hugues Aufray « Céline »?
Cette Céline était le portrait parfait d’une CENTAURY.

 

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Portrait d’un WATER VIOLET !

Aussi bien au travail que dans son quartier, Jean-Luc[1]  est perçu comme orgueilleux, imbu de sa personne. Sa façon de se mettre à l’écart, comme s’il se sentait supérieur aux autres, ne donne guère envie de le côtoyer.
Et pourtant, si on cherche à le découvrir, on s’aperçoit qu’il n’est pas comme on le voit. Il est le portrait parfait du WATER VIOLET[2], qui paradoxalement est à la fois orgueilleux et complexé !
Ce qui est considéré par les autres comme de l’orgueil n’est en fait que l’envie d’être tranquille, et c’est ce qui le pousse à s’isoler. Son côté asocial vient de ses difficultés pour communiquer. Il préfère éviter les autres plutôt que de devoir partager quoi que ce soit avec eux.

Il a conscience, à juste titre, d’être plutôt supérieur aux autres, et on peut se demander s’il n’y a pas chez lui une peur de ne pas être jugé à sa juste valeur.

D’autre part, il a besoin avant tout de se sentir libre, et toute relation avec les autres entraverait sa liberté. Il redoute tout ce qui risque de l’engager émotionnellement et s’il a des problèmes, il préfère les gérer tout seul.

Peu de personnes arrivent à le connaître, et c’est dommage, car lorsqu’on réussit à établir un contact personnel avec lui, il se révèle être une personne de qualité et de bon conseil.
Il est évident qu’il ne deviendra jamais envahissant, car lui-même aime trop garder ses distances et il n’ira surtout pas imposer ça à quelqu’un.

J’ai eu le « privilège » de côtoyer des WATER VIOLET, et j’en ai toujours été heureuse. J’ai trouvé chez ces personnes une grande qualité d’écoute et beaucoup de générosité pour transmettre leurs valeurs. J’aime leur discrétion et leur sagesse et je respecte totalement leur choix de vivre en ermite.

Vous comprendrez après avoir lu cet article pourquoi j’ai parlé récemment de la tendresse que Léon Renard avait pour les WATER VIOLET. Je reconnais que je n’étais pas très objective !

[1] Bien sûr j’ai changé son prénom  pour vous parler de lui.
[2] Ecrit en majuscules, WATER VIOLET désigne la personne correspondant à l’élixir Water violet.

 

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Peut-on être objectif?
34 Water violet

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Petit rappel !

J’ai reçu plusieurs réponses à l’article

« Les fleurs de Bach pour embellir notre vie » ,

mais je préfère attendre d’en avoir d’autres avant de choisir les thèmes de la série « Et si…. ».

N’oubliez pas que je compte sur vous !

 

 

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Histoire de l’électricien



Ne m’en veuillez pas de publier cette histoire que vous connaissez peut-être déjà. Mais je ne résiste pas car je la trouve bouleversante, pour la victime bien entendu, mais aussi pour la façon remarquable dont le Docteur Bach s’est occupé de cet électricien en trouvant, au fur et à mesure, les élixirs qui allaient le ramener à la vie.

L’accident

Un ouvrier spécialiste de l’installation de câbles électriques se trouvait au sommet d’un poteau de dix mètres de hauteur et travaillait sur un câble positif, c’est à dire conducteur. Il le tenait à la main lorsqu’un vent violent a rabattu contre lui le câble négatif, c’est-à-dire le câble de terre. Le contact a fait passer un courant de 700 volts à travers son corps.
L’électrocution a déclenché une crispation spasmodique qui n’a cessé que lorsqu’il a pu lâcher le câble de terre. Il est alors tombé et par chance il a atterri sur une baie d’arbustes qui a amorti le choc. On l’a retrouvé dans un état de semi-inconscience.

Soins donnés par le Docteur Bach

Par chance Bach a noté tous les élixirs qu’il a donnés à ce patient et l’évolution de son état.

24 octobre : « j’ai examiné le patient quatre jours après l’accident. La main droite avait presque trois fois son volume normal, présentait de graves brûlures au bout du pouce, entre l’annulaire et le petit doigt, ainsi que sur la face externe de la main. Pratiquement « morte », elle avait perdu toute sensibilité à la douleur.
De l’extrait de Clematis lui fut administré immédiatement par voie orale, afin de ramener sa main à la vie, puis de l’extrait d’Impatiens sous forme de lotion, agissant à la manière d’un baume sur les blessures.

26 octobre : la main a commencé à « reprendre vie », et, avec le retour du sens du toucher, une sensation de douleur s’est manifestée lorsque la main restait pendante. Diminution de l’inflammation. Ce matin, le patient a marché accidentellement sur son petit chiot, le cri poussé par l’animal l’a fait sursauter de telle sorte qu’il fut obligé de s’asseoir, « tremblant convulsivement, bouleversé », comme lors de l’électrocution. Le patient affichait néanmoins de l’allégresse, minimisant l’importance de ses blessures[1].
Il lui a été alors administré de l’extrait d’Agrimony, de Mimulus et de Rock rose par voie orale : Agrimony pour l’état mental d’excitation, malgré ses brûlures ; Mimulus[2] pour apaiser le système nerveux ; Rock rose en prévision de possibles complications, telles que le saignement des blessures.

28 octobre : la main apparaît beaucoup plus enflammée, mais la pose du bandage provoque une certaine douleur. Pour la première fois, les blessures saignent légèrement. Adjonction d’Impatiens à la lotion de calendule utilisée pour bander la main. Administration d’Impatiens et d’ Agrimony par voie orale, Impatiens pour la douleur, Agrimony, comme précédemment pour l’état mental.

30 octobre : des blessures, qui jusque-là n’avaient présenté aucun signe de guérison, a commencé à s’écouler un pus particulièrement malodorant, surtout au bout du pouce. Le bandage doit être changé deux fois par jour. Deux doigts étaient agités de tremblements spasmodiques. Le patient n’a pas retrouvé son état d’avant l’électrocution. Le pouce n’a pas regagné la moindre sensibilité, même au bout, malgré la taille de sa main presque redevenue normale. Administration de Scleranthus, de Clematis pour restituer au patient son équilibre psychique et Gentian  pour soulager une légère dépression.

2 novembre : légère amélioration, mais persistance de l’insensibilité du pouce et de la région avoisinante.

5 novembre : apparition d’un tremblement de la main quand le patient essaie d’ouvrir et de fermer les doigts. Administration de Clematis et de Scleranthus par voie orale : Clematis pour rendre « la vie » à la main, Scleranthus pour le tremblement, Gentian pour la légère dépression persistante.

11 novembre : évolution satisfaisante, à part une certaine rigidité dans les doigts, spécialement le pouce qui semble bloqué. Administration par voie orale de Vervain, dont on additionne la lotion afin de combattre la rigidité.

17 novembre : nette amélioration de la main, le patient peut taper à la machine, et les blessures sont toutes cicatrisées, sauf la plus importante, située au bout du pouce, où les tissus ont été brûlés jusqu’à l’aponévrose. Administration de Vervain comme une certaine rigidité résiduelle et application d’ Impatiens sur le bandage, au cas où les terminaisons nerveuses exposées provoqueraient quelque douleur.

18 novembre : le patient est venu changer son pansement ; non seulement pouvait-il bouger son pouce librement mais il affirmait se sentir merveilleusement bien ; il fit une marche d’une quinzaine de kilomètre.
Progrès rapides à partir de ce jour. La blessure du pouce a cessé de suppurer et s’est refermée. La peau s’est reconstituée naturellement, rendant à coup sûr une greffe inutile. Tout risque de séquelle incapacitante apparaît écarté. Cicatrices très peu apparentes, limitées au bout du pouce, brûlé au quatrième degré. »

Je suis toujours émue quand je lis ce récit. La façon dont Bach observe les moindres détails non seulement du corps du patient, et de ses mains en particulier, mais aussi son comportement,  est un véritable enseignement sur ce que nous devons faire pour choisir les bonnes fleurs.

 

[1] C’est bien sûr ce comportement qui a entraîné le choix d’Agrimony.
[2]Mimulus
 sert ici d’anxiolytique .

 

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Les fleurs de Bach pour embellir notre vie

J’ai toujours beaucoup aimé la phrase de Voltaire

« Il faut cultiver notre jardin » [1] 

Chacun peut l’interpréter comme il le veut. Personnellement, je pense que Voltaire nous conseillait de nous occuper de ce que nous pouvons changer dans notre vie pour l’améliorer et construire notre propre bonheur.

Ne serait-il pas logique de penser que des fleurs, celles de Bach en l’occurrence, pourraient embellir le jardin qu’est notre vie ?!

Faites-vous partie des fatalistes, comme les WILD ROSE par exemple, ou bien aimez-vous vous projeter dans des situations qui vous font rêver, comme les CLEMATIS ?
« Si je pouvais …! », « Et si j’avais…… ! ».
Imaginons un seul instant qu’une petite voix vous réponde « Chiche ! ».

Je pense vous proposer une série d’articles dans lesquels chaque thème représente une sorte de défi qu’on se lance à soi-même, sachant qu’il peut être relevé grâce aux fleurs de Bach.

A vous de voir si vous voulez vous lancer ! Vous pourrez lire les articles et peut-être que l’un des thèmes abordés pour donnera l’impulsion !

« Et si… », tel sera le début de tous les titres à paraître.

Vous avez pu lire déjà deux articles[2] de cette série.
Voici un aperçu des sujets que j’envisage d’aborder. Mais avant de me lancer, je souhaiterais avoir votre avis. Je compte sur vous pour sélectionner les dix titres qui vous attirent le plus[3] , ou pourquoi pas, m’en  suggérer d’autres !

Voici ceux auxquels j’ai pensé :

  1. Et si j’acceptais enfin mon âge !
  2. Et si j’arrêtais de culpabiliser !
  3. Et si j’arrêtais de fumer !
  4. Et si j’arrêtais de me gâcher la vie et que je laisse la joie s’installer !
  5. Et si j’arrêtais de me laisser faire !
  6. Et si j’arrêtais de mentir !
  7. Et si j’arrêtais de procrastiner !
  8. Et si j’arrêtais de vouloir tout maîtriser !
  9. Et si j’arrêtais d’être aussi indécis !
  10. Et si j’arrivais à désencombrer ma vie !
  11. Et si j’arrivais à être l’artiste que je rêve d’être !
  12. Et si j’arrivais à gérer mes humeurs !
  13. Et si j’arrivais à parler aux autres !
  14. Et si j’arrivais à vaincre mes peurs !
  15. Et si j’avais confiance en moi !
  16. Et si j’avais moins peur de l’échec !
  17. Et si je devenais un peu plus tolérant !
  18. Et si je faisais confiance à l’antenne !
  19. Et si je lâchais prise !
  20. Et si je m’affirmais un peu plus !
  21. Et si je m’occupais un peu plus de moi !
  22. Et si je pouvais être un peu moins seul !
  23. Et si je prenais le contrôle de ma vie !
  24. Et si je préparais ma grossesse avec les fleurs de Bach !
  25. Et si je retrouvais l’estime de moi !
  26. Et si je retrouvais mon harmonie intérieure !
  27. Et si je trouvais mon chemin !
  28. Et si je vivais un peu dans le présent !
  29. Et si je voyais les autres différemment !
  30. Et si j’écoutais mon corps !
  31. Et si j’essayais les fleurs de Bach !
  32. Et si j’étais un peu moins compulsif !
  33. Et si j’osais aller de l’avant !
  34. Et si mes défauts étaient des qualités !
  35. Et si on arrêtait de se coller des étiquettes !

J’espère que vous serez nombreux à répondre, car je souhaite que le contenu de ce blog corresponde au mieux à vos attentes!

Quelques fleurs de mon jardin !


[1] Ceci est la dernière phrase de son conte philosophique « Candide »
[2] Titres des articles: Et si j’ouvrais cette porte! et Et si je changeais d’attitude
[3] Envoyez-moi simplement les numéros, par ordre de préférence !

 

 

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Vivez bien le changement d’heure !

 


Sans doute est-ce ce changement qui m’a fait oublier de publier mon article hier!

Ça sera juste un petit conseil !

Si vous avez du mal à sortir du lit à cause du changement d’heure, prenez deux gouttes de Hornbeam !

Cette « Fleur starter » vous aidera à bien démarrer votre journée.

Et si vraiment le changement est trop violent pour vous, ajoutez Walnut, et en une semaine tout sera réglé.

Profitez bien du printemps qui est une si belle saison !

Mettez-vous à l’unisson avec la nature !

 

 

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Nathan est autiste

L’autisme est un sujet beaucoup trop complexe pour que je m’avise d’affirmer la moindre chose et de donner des conseils.

Je veux simplement vous parler de Nathan, pour qui j’ai fait une recherche il y a quelque temps et dont je peux suivre l’évolution.

C’est un enfant de dix ans qui est très intelligent, mais complètement en dehors de la réalité et incapable de communiquer.

L’antenne a réagi sur

 Aspen, Cherry plum, Clematis,

Gentian, Larch et Water violet.[1]

 

Que traduisent ces fleurs ?

  • Clematis confirme que Nathan préfère vivre dans son petit monde, et du coup ne manifeste pas beaucoup d’intérêt quand on lui demande de faire quelque chose. Hélas bien qu’il soit très intelligent il se sent toujours dépassé par ce qu’on attend de lui, ce qui déclenche des grosses peurs au fond de lui Aspen. Ses peurs vont le faire échouer et ses échecs vont le décourager Gentian.
  • Il ne cesse de répéter qu’il se sent nul Larch, et c’est peut-être ce qui explique qu’il préfère rester seul dans son coin Water violet.
    Sa difficulté à communiquer le pousse à éviter les autres, même son frère et sa sœur qui sont pourtant très gentils avec lui.

Water violet est une fleur particulièrement importante, car elle gouverne la communication émotionnelle.

  • J’ajouterai que Nathan a de temps en temps des gestes ou comportements incontrôlables et que Cherry plum est tout à fait  approprié.


Qu’ont observé les parents un mois plus tard ?

Le mélange de ces fleurs semble avoir apporté à Nathan une espèce de paix intérieure et ça a fait baisser la pression continuelle.
Il commence à être plus présent aux autres.

Devant ces résultats il va continuer à prendre les mêmes gouttes et nous verrons comme elles agissent dans la durée.

Je pense que l’autisme est, par excellence, le type de syndrome pour lequel un bilan personnalisé est indispensable[2].

Les Fleurs de Bach ne doivent en aucun cas remplacer les médicaments
et ne vous dispensent pas de consulter votre médecin!

 

[1] Même si j’ai l’air de me répéter, je précise que ces six fleurs s’appliquent à Nathan et à lui seul. Chaque personne est unique !
[2] Je suis à votre disposition si vous souhaitez une recherche à l’antenne. N’hésitez pas à me contacter.

 

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La fleur de Bach Elm

Lors des recherches que j’ai faites récemment, aussi bien pour des jeunes, et même des enfants, que pour des moins jeunes, j’ai été frappée par la quantité d’entre vous qui ont besoin de Elm.

Cela m’a donné envie de l’étudier plus à fond.

Les facettes de cet élixir sont multiples et j’ai compris pourquoi vous êtes aussi nombreux à le « réclamer » !

Mon travail ne vous sera pas proposé sous forme d’article sur ce blog, car il a plus de trente pages.

J’en ai fait un ebook que vous pourrez vous procurer ici.


A vous de voir si vous
vous sentez concernés!

 

 

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Et si j’ouvrais cette porte ! . .

J’entends encore la voix de mon père « Tu n’ouvres pas ce portillon ! ». Mais bien sûr, plus il me répétait ça, plus ça me donnait envie d’y aller !

J’ai obéi, j’ai attendu, je voyais mon frère et ma soeur, les « grands » qui sortaient souvent par là. Et un jour, après avoir guetté le départ de mon père, je me suis lancée ! Il fallait que j’y aille Cherry plum !

Je me souviens encore de mes émotions lorsque j’ai relevé le loquet, c’était un mélange de peur (Mimulus et surtout  Aspencar j’allais vers l’inconnu, et il y avait sans doute quelque chose de dangereux pour que mon père me l’interdise ainsi !), de culpabilité Pine, car je savais que je désobéissais, et d’impatience Impatiens car il me tardait vraiment de savoir ce qu’il y avait à découvrir !

Il faisait beau, j’avais sept ans, mais je me sentais grande !

Il y avait au fond de moi ce jour-là une forme de  hardiesse dont j’ai rarement  fait preuve par la suite. C’est un peu comme si je m’étais lancé un défi! Chiche!

 

« Et si j’ouvrais cette porte !…« 

C’est une image pour étudier notre attitude et nos réactions face à une décision très importante.

Je ne parle pas de la porte de chez vous, ou de votre bureau. Non, il s’agit d’une porte vers l’inconnu. Vous n’avez pas la moindre idée de ce qu’il y a de l’autre côté.
C’est certainement ça qui rend la décision difficile à prendre.
Et pourtant, derrière chaque porte peut se cacher une opportunité qui va complétement changer votre vie!

Qu’est-ce qui nous empêche d’ouvrir de nouvelles portes?

L’envie est là, mais nous hésitons. Voici quelques-unes des attitudes possibles:

  • Je préfère la routine, c’est plus commode Wild rose ;
  • Je n’arrive pas à lâcher prise Elm, Cherry plum, Oak;
  • Je ne me lancerai si je n’ai pas le choix Centaury;
  • J’aurais envie de les ouvrir toutes ! Impatiens;
  • Ça me fait trop peur  Mimulus   et  surtout Aspen;
  • Je suis en pleine confusion  Wild oat
  • J’hésite beaucoup Scleranthus . Un jour c’est oui, le lendemain je ne sais plus trop…. Ça fait trois fois que je change d’avis!
  • Je ressasse le problème jour et nuit White chestnut
  • Je ne peux pas m’empêcher de parler à tout le monde de mon projet Heather
  • Que vont penser mes proches? Je ne peux pas leur faire ça, mais d’un autre côté, je n’ai pas envie de renoncer!  Elm

Walnut vous permettra de bien vivre ce changement tout en tenant compte de vos peurs, mais sans vous laisser influencer par ce que les autres pourront vous dire.

Ce geste vous obligera à vous remettre en cause,  mais vous vous sentirez comme libéré. « Je l’ai fait! ». Vous allez découvrir votre vrai Moi et si vous choisissez de l’écouter, il vous guidera vers le meilleur pour vous.

Je finirai volontiers par cette citation de H.Ford qui est pleine de sagesse :

 » Celui qui fait ce qu’il sait déjà
reste toujours ce qu’il est déjà. »

 

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Petite info pratique


Lorsque j’ai fait ma formation de bio-énergéticienne, j’ai demandé à notre formatrice ce qu’elle pensait de la florithérapie.

Les fleurs de Bach  qu’elle connaissait bien ne figuraient pas dans cette méthode qui comprenait déjà de nombreux remèdes (huiles essentielles, remèdes phytothérapeutiques, homéopathie, oligo-éléments etc. ). Mais elle a ajouté qu’elle en donnait à ses enfants  « elles ont une telle force vibratoire qu’en mettant le flacon dans leur poche, ils en ressentent les bienfaits toute la journée ! » m’a-t-elle dit.

J’ai été ravie de cette réponse et je tenais à vous la transmettre. En effet, il n’est pas toujours possible de sortir son flacon, si on est avec des collègues par exemple, et cette astuce permet de se faire du bien du matin jusqu’au soir, et au moins on est sûr de ne pas les oublier[1] !

 

 

 

[1]Je pense à plus d’un à qui je donnerais ce conseil! Ils se reconnaîtront!

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Peut-on être objectif ?

Cet article n’est pas sur les fleurs de Bach, mais sur la présentation qui en est faite.

J’ai envie de partager avec vous, et surtout avec ceux et celles qui ont lu plusieurs livres sur les fleurs, une petite réflexion.

Merci de lire ces quelques lignes et de me dire si vous avez parfois le même ressenti que moi. Il se peut tout à fait que je me laisse simplement influencer par ma propre sensibilité ?!

Cette question « Peut-on être objectif ? » me travaille depuis que j’ai lu divers articles sur les personnes WATER VIOLET .

Alors que certains auteurs mettent en avant leur côté orgueilleux et distant et dressent d’elles un portrait assez peu sympathique[1], d’autres au contraire, comme Léon Renard par exemple, manifestent clairement leur sympathie pour ces personnes intelligentes, discrètes, réservées.

Je le cite : » Dans l’état négatif de type Water violet, on découvre une attitude de supériorité discrète qui se conjugue avec une personnalité calme et sage ».

Avouez que c’est plutôt gentil ! Et même quand il parle de son regard hautain sur les autres, il ajoute « Il ne s’agit pas d’un jugement et d’une critique, mais d’un état de condescendance pour ceux qui n’ont pas encore atteint son détachement et sa sagesse ». Bref, on sent, je trouve, que L.Renard a de la sympathie pour les WATER VIOLET !

Si par contre on lit ce que dit le même Léon Renard à propos de VINE, par exemple, on sent bien qu’il n’a pas la même tendresse pour eux et il ne cherche pas à justifier leur comportement : « Arrogantes, ambitieuses, exigeantes, autoritaires, strictes, les personnes VINE sont souvent violentes et cruelles pour atteindre leur but ».

Mais, une fois encore, c’est peut-être mon propre ressenti qui influence ma façon de lire ces portraits ! Sans doute m’arrive-t-il à moi aussi de présenter certaines personnes avec plus de gentillesse que d’autres ! J’adhère complètement à la théorie de l’effet miroir[2] et personne ne peut être totalement objectif.

Votre avis m’intéresserait beaucoup, que vous soyez d’accord avec moi ou non !

 

 

[1] Pardon aux WATER VIOLET, vous allez voir que je ne partage pas ce point de vue !
[2] J’ai abordé ce sujet dans mon livre Le meilleur de mon blog: 240 articles sur les fleurs de Bach

 

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Votre enfant ne veut plus aller à l’école.

Coïncidence troublante ! J’étais en train de regarder sur Arte l’émission « Chemins d’école, chemins de tous les dangers« , lorsque ma voisine est venue me dire que Lucas, son fils de 10 ans, ne voulait plus reprendre l’école lundi.

Une recherche à l’antenne de Lecher a conseillé Larch, Mimulus, Clematis et Gentian,, qui toutes les quatre traduisent assez bien la détresse de Lucas.
Sa maman me dit, comme pour se rassurer elle-même  » Quand j’ai vu son maître, il n’a rien signalé de particulier ». Et pourtant les faits sont là, et il faudrait que les fleurs agissent vite !

Je n’ai pas voulu limiter mon article au cas de Lucas et je vous propose une série d’affirmations qui seront peut-être intéressantes pour vous aussi, d’autant plus que cette situation se présente souvent après quelques jours de vacances.

Hornbeam peut suffire parfois lorsque l’enfant traîne à se lever pour aller à l’école, mais là, il faut chercher plus loin.

A-t-il honte de quelque chose ? Pine
A-t-il peur de vous faire de la peine en vous parlant de ce qui ne va pas? Centaury
Essayez de lui donner quelques gouttes de Agrimony [1]

Voici quelques pistes.

  • Il est très sensible et a besoin d’être rassuré Cerato, Larch, Star of Bethleem.
  • Il a le sentiment d’être un  » raté  » à l’école Larch
  • Il a peur des autres Mimulus
  • Il s’ennuie Clematis, et son maître a confirmé qu’il était passif et ne s’intéressait pas à ce qui se passe en classe Wild rose
  • Le moindre obstacle lui paraît insurmontable Gentian
  • Il n’est jamais satisfait de lui-même Pine
  • Il se décourage facilement à la suite d’une erreur Larch
  • Il a du mal à communiquer avec les autres Water violet
  • Il a du mal à s’entendre avec les autres et il lui arrive même de les agresser Holly
  • Il a du mal à se faire des amis Heather, Water violet
  • Il a beau être déjà en CM2, il a peur des grands Centaury , Mimulus
  • Il a une mentalité de « petit chef » et les choses doivent se faire exactement comme il le veut Vine
  • Il est bagarreur et a des conflits fréquents avec les autres Vine
  • Il est convaincu que tout le monde lui en veut Willow
  • Il est perturbé par la brutalité ou l’agressivité des autres Agrimony
  • Il est souvent l’objet de moqueries, mais il se laisse faire Centaury
  • Il sent qu’il agace les autres et du coup il se durcit encore plus Beech
  • Il n’ose pas participer aux jeux en équipes Larch
  • Il n’aime pas obéir Vine
  • Il se sent nul par rapport aux autres Larch
  • Il n’aime pas demander de l’aide quand il a du mal Oak
  • Il ne comprend pas toujours ce qu’on lui explique Chestnut bud
  • Il ne s’intéresse pas à ce qui se passe en classe Wild rose
  • Il ne supporte pas qu’on lui dise tout le temps ce qu’il doit faire Vine, Willow
  • Il s’est fait punir et il n’est pas question qu’il se retrouve devant son maître Cherry plum
  • Il s’ennuie beaucoup en cours Clematis
  • La fatigue l’empêche de travailler aussi bien qu’avant Olive
  • Il a peur des grands qui sont devant l’école Mimulus, Rock rose
  • Il a peur de se faire racketter à l’école Mimulus

Quand votre enfant vous dira qu’il ne veut plus aller à l’école, tâchez de penser à toutes les possibilités ! Vous vous souvenez peut-être de cette petite fille dont j’avais parlé[2], qui avait une peur bleue de reprendre la chemin de l’école après l’attentat de Charlie hebdo.

 

Voici quelques images de cette émission passionnante. Les enfants sont prêts à tout pour aller à l’école, pour le plaisir d’apprendre et dans l’espoir d’avoir un avenir.

 

[1] Cet élixir aide à se libérer et à oser dire ce que l’on gardait secret.
[2]LE MEILLEUR DE MON BLOG

 

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Et si je changeais d’attitude …!

Savez-vous que votre vie peut changer complètement si vous changez d’attitude? Je vous propose de voir quelles fleurs de Bach pourraient vous aider à opérer ce changement.

Nombreux sont ceux qui, comme les WILLOW, passent leur temps à gémir, à se plaindre et pensent que tous leurs malheurs viennent des autres. Ils oublient, hélas, qu’ils ont créé eux-mêmes leur réalité.

Face à un problème, avez-vous tendance à appeler les autres au secours, comme le font les CERATO, ou bien êtes-vous opposés à toute aide, comme les VINE ou les WATER VIOLET ?

Si les mêmes problèmes se présentent souvent, c’est sans doute parce que vous ne prenez pas le temps d’analyser ce qui s’est passé et d’en tirer la leçon. La vie est ainsi faite qu’elle nous représente des occasions analogues jusqu’à ce que nous comprenions ! Chestnut bud pourra vous aider à trouver l’origine du problème et, du coup, vous vous y prendrez différemment la prochaine fois et tout se passera bien.

Si face à un problème vous faites comme si tout allait bien, vous pouvez être un AGRIMONY qui préfère porter un masque, ne serait-ce que pour ne pas enquiquiner les autres avec ses soucis, ou peut-être un WILD ROSE qui, avec son côté fataliste, vit au jour le jour, sans chercher à améliorer sa vie.

Après un échec, réagissez-vous plutôt comme les PINE qui pensent qu’ils l’ont bien mérité parce qu’ils ne s’étaient pas bien préparés, ou comme les LARCH qui se disent aussitôt que de toutes façons ils sont nuls ?

Toute épreuve, tout échec peut être l’occasion de progresser.

  • Mieux vaut éviter de se décourager sans réagir, comme les GENTIAN, et de ruminer (White chetsnut).
  • Essayez d’imiter les OAK qui réagissent aussitôt « Je vais consolider ma formation et je m’y remets dès aujourd’hui ! ».

N’hésitez pas à prendre les différentes fleurs qui sont citées si vous vous reconnaissez dans ces portraits. Peut-être avez-vous pensé « ça c’est tout moi ! »  ? C’est signe que cette fleur vous fera du bien !

Je ne veux plus vous entendre dire que vous n’avez pas de chance, que c’est ou que ce n’est pas de votre faute ! Vous n’êtes pas coupable, mais vous êtes responsable, c’est très différent !

Vous êtes le créateur de votre vie. Choisissez de la rendre la plus belle possible !

Voici quelques fleurs qui pourront vous y aider :

  • Gentian, pour ne pas vous décourager ;
  • Beech, pour ne pas passer votre temps à tout critiquer ;
  • Larch, pour retrouver la confiance en vous ;
  • Wild rose, pour réagir et être moins passif ;
  • Pine, pour arrêter de vous sentir coupable ;
  • Willow, pour assumer votre vie.

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Tics et tocs

Si comme beaucoup d’entre nous vous avez des manies, des tics, ou carrément des tocs qui vous pèsent vraiment et dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser, il y a trois élixirs que vous pourriez essayer :

Centaury, Cherry plum et White chestnut.

 

          

En prenant ce mélange régulièrement, si vous y prêtez attention, vous constaterez que peu à peu vos rituels ou gestes involontaires s’espacent.

Certains ont eu de bons résultats en ajoutant Impatiens.fb18-3
Mais encore une fois, pensez bien à personnaliser votre flacon en mettant aussi deux gouttes de votre fleur type.

Je sais que ce trio a fait ses preuves aussi pour supprimer des dépendances, mais je reviendrai plus longuement sur ce sujet très prochainement.

 

 

 

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Saint Valentin

Un petit bonjour particulier à tous les couples d’amoureux !

Ça sera peut-être une rose, ou un cadeau complètement fou, ou simplement un moment rien qu’entre vous pour exprimer votre amour !
Dans  tous les cas vous avez raison de saisir cette occasion pour dire à l’autre que vous l’aimez ! On oublie trop souvent de le faire et on laisse la routine s’installer.


Ce petit livre est centré sur le vécu féminin de la relation amoureuse, mais lu à deux, il peut être l’occasion d’échanges enrichissants où vous découvrirez ou comprendrez mieux les émotions et les attentes de votre partenaire. Pour cela bien sûr, il faut jouer le jeu et s’exprimer sincèrement. Ça vous amènera à vous comprendre plus en profondeur!

Vous allez offrir des fleurs, alors pourquoi pas des fleurs de Bach ?! 

Ces Fleurs-là vous aideront à embellir votre quotidien, à dépasser vos doutes, à traverser au mieux les petites crises qui peuvent se présenter tôt ou tard et de façon plus ou moins violente et douloureuse.

Aimez-vous bien !

 

L’ebook est à 50% jusqu’à dimanche!

 

Vous trouverez la table des matières en page 2

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L’antenne et Orozco d’accord pour un eczéma !

J’ai fait une recherche à l’antenne pour un petit garçon de deux ans qui souffre d’un eczéma très agressif depuis sa naissance. Deux fleurs ont répondu:

 

Willow

et

Crab apple

 

J’ai conseillé à sa maman d’appliquer des compresses[1], mais sur certaines zones seulement afin de pouvoir vérifier l’évolution.

Bien que je fasse totalement confiance à l’antenne, j’ai voulu voir les conseils que donne R.Orozco. J’ai constaté avec plaisir que cet enfant « réclamait » justement les deux fleurs qu’il recommande en applications locales pour soigner l’eczéma!


Je vous donnerai des nouvelles si la maman me contacte pour me dire quels résultats elle a obtenus !

[1] en mettant deux gouttes de chaque fleur dans de l’eau tiède

 

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Rescue, nouvelle version

Qu’est-ce que ce fameux Rescue[1] que tout le monde connaît, ou croit connaître?

C’est « uniquement » un remède d’urgence .

Constatant l’usage excessif qui en est fait, j’ai eu envie de retravailler à fond l’article qui existait déjà afin d’éclaircir certains points.

je vous propose ici la

nouvelle version 

 

 

[1] Le mot anglais Rescue veut dire secours, sauvetage.

 

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Douleurs aux bras

J’ai testé pour vous….

Des douleurs inflammatoires aiguës et une hypersensibilité insupportable sur toute la surface interne de mon bras gauche ont été l’occasion de tester une application locale.

En suivant les approches de R.Orozco [1], je me suis concocté un petit mélange de Beech, Agrimony, Elm, Vervain et Willow. J’ai mis 2 gouttes de chaque fleur dans de l’eau minérale et à l’aide d’un flacon pulvérisateur , j’ai aspergé mon bras plusieurs fois, toutes les quinze minutes.

Une heure plus tard tout est rentré dans l’ordre !

Pourquoi ça a marché ?

Certes j’ai par moments un côté Beech, ainsi que Vervain  😕 😏,  mais j’attribue plutôt ce succès à ce que Orozco appelle les schémas transpersonnels[2].

Voici à quoi correspondent les cinq élixirs que j’ai utilisés :

Tout ceci correspond bien à mes ressentis.

[1] Ouvrage cité dans l’article précédant.
[2] Définition de R.Orozco : « Les schémas Transpersonnels sont toutes les prescriptions florales ne se fondant pas sur des caractéristiques de la personnalité. On n’interprète pas le pourquoi de la maladie mais sa forme. »

 

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J’ai testé pour vous

Je tiens à présenter dès maintenant cette nouveauté que vous allez trouver sur mon blog. Je publierai de temps à autre des tout petits articles où je vous ferai part de mes derniers essais.

Quand on a le privilège de découvrir des astuces pour se faire du bien, autant en faire profiter tout le monde ! J’ajouterai d’ailleurs que si vous-mêmes avez fait des expériences intéressantes, je serai ravie de les publier !

« J’ai testé pour vous » ?!?
Ça peut paraître bizarre quand on connaît la méthode du docteur Bach. En effet, comme vous le savez certainement, plus le choix des fleurs est personnalisé, plus elles sont efficaces. Du coup, vous avez le droit d’être surpris que je vous propose ainsi des « recettes » qui n’ont rien de personnel et peuvent convenir à tous.

Je vais donc vous expliquer pourquoi je prends ce risque.

Deux livres m’ont poussée à faire ce choix :

L’un et l’autre m’ont donné envie de tester certaines utilisations[1] et j’ai fait ces expérimentations avec deux buts à l’esprit: d’une part soulager le plus vite possible la douleur que je sentais, et d’autre part pouvoir vous communiquer le résultat de cet essai. Depuis de nombreux mois, j’ai regroupé mes observations et noté scrupuleusement les résultats obtenus. Soyez certains que je suis honnête dans mes appréciations, et si je n’ai ressenti aucun effet, je le dis tout simplement  !

Je vous présenterai tout ça petit à petit, mais, avant, je tiens à vous parler rapidement ces deux ouvrages qui sortent un peu des sentiers battus.

1/ « Fleurs de Bach, savoir les utiliser en applications locales »Orozco expose l’idée que les élixirs peuvent agir directement sur le corps physique grâce à des applications locales, que ce soit sous forme de crèmes, de lotions, de gels, de compresses, de collyres, ou autres.

Il s’agit là d’une piste nouvelle qui tient compte non plus de la personnalité, mais de ce qu’Orozco appelle les « schémas transpersonnels ».  Chaque fleur est associée à une notion qui indique les usages possibles, ces usages étant surtout physiologiques.

Ce livre propose une multitude d’applications et formules et explique à quel point cet usage complémentaire de la méthode classique permet d’accélérer la guérison.

 

2/ «  Nouvelles thérapies avec les fleurs de Bach »

Avec ce second livre le corps reste l’élément essentiel, mais avec une approche différente.

Grâce à un travail de longue haleine, l’auteur a répertorié les zones corporelles qui correspondent aux 38 fleurs de Bach. Il suffit donc de repérer la zone douloureuse sur les croquis proposés pour connaître la fleur à utiliser.

C’est, à ma connaissance, le seul livre qui propose une telle approche[2]. Certes cela peut choquer les puristes qui regretteront qu’on ne tienne pas compte de la personnalité de la personne soignée comme l’a conseillé Bach.

Un point en tous cas me paraît intéressant : découvrir la fleur qui correspond à la zone douloureuse permet parfois d’ouvrir les yeux sur des ressentis auxquels on n’avait pas forcément prêté attention. C’est donc un plus.

Voilà ce que je voulais vous dire aujourd’hui ! Vous saurez très vite ce que j’ai déjà testé pour vous  !

[1] J’ai la « chance » que l’occasion se présente souvent !
[2] Le même travail a été fait par des homéopathes et il est intéressant de constater les concordances entre les fleurs et les remèdes homéopathiques. Je reviendrai sans doute là-dessus.

 

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Mode d’emploi

Avant de publier d’autres articles, il me paraît utile d’expliquer à ceux qui découvrent les fleurs de Bach comment les utiliser.
C’est ni plus ni moins que la méthode conseillée par le Docteur Bach lui-même.

Une fois que vous aurez choisi les fleurs voulues[1], vous allez composer votre flacon. Vous pouvez demander à votre pharmacien de le faire ou bien le préparer vous-même.

Vous trouverez les fleurs de Bach en flacons de 10 ou 20 ml en pharmacie ou parapharmacie, et également sur internet[2]. Achetez également un flacon vide de 30 ml, ambré si possible, avec pipette ou compte-gouttes.

Déposez deux gouttes de chaque fleur (on peut mélanger jusqu’à cinq ou six fleurs différentes au maximum) et remplissez le flacon d’eau minérale non gazeuse. Ajoutez ensuite quatre ou cinq gouttes de cognac[3]. Rebouchez le flacon et secouez-le une centaine de fois. Votre flacon est prêt.

Remarques

  • Certaines fleurs se prêtent bien à être utilisées en applications locales, en massage ou en compresses[4].
  • Rescue, qui est le mélange le plus utilisé par vous tous, peut être mis dans un verre d’eau (4 gouttes) et bu à petites gorgées, toutes les cinq minutes, jusqu’à apaisement.
  • De même Rock rose[5] pris à petites gorgées, après un cauchemar par exemple, apportera un apaisement rapide.
  • Si une personne est évanouie, ou même dans le coma, on peut déposer un peu du mélange voulu sur ses lèvres.

Posologie

Prendre trois ou quatre gouttes du mélange dans un petit verre d’eau, ou directement sous la langue, en le gardant quelques instants dans la bouche

  • dès le réveil,
  • juste avant d’aller se coucher,
  • au cours de la journée si vous en ressentez le besoin ou l’envie, de préférence loin des repas.

Une bonne solution aussi est de préparer une bouteille d’eau minérale dans laquelle vous mettez 5 gouttes de votre flacon personnalisé. Ainsi, en en buvant de temps en temps, vous ressentirez les bienfaits des fleurs tout au long de la journée!

Durée de la thérapie

Il n’y a pas de durée prédéfinie, puisque les fleurs de Bach agissent sur le plan émotionnel, et que chacun a sa propre sensibilité.

  • Le plus souvent il sera facile de savoir quand le « traitement » a agi rien qu’en observant votre comportement. Même si vous allez mieux, il est préférable de continuer ces fleurs-là quelque temps.
  • Suivez votre intuition ! Si par exemple vous avez envie d’en prendre souvent au début de la cure, faites-le. Vous vous apercevrez un beau jour que vous avez réduit de vous-même le nombre de prises. Votre corps aura l’intelligence de vous faire comprendre si vous en avez encore besoin ou non.
  • Si vous vous rendez compte que vous les oubliez de plus en plus souvent, il est probable que vous n’en ayez plus besoin.

 

[1] Parmi toutes les fleurs de Bach qui vous correspondent, choisissez les cinq ou six qui ont « répondu » le plus souvent
[2] Si ça peut vous rendre service, je peux vous expédier votre flacon. Rendez-vous dans la Boutique !
[3] Sauf pour les enfants petits et en cas d’intolérance à l’alcool, bien sûr. Il vaut mieux alors mettre le flacon au réfrigérateur en cas de forte chaleur.
[4] Un article sera publié très prochainement à ce sujet.
[5] C’est d’ailleurs l’un des élixirs qui composent Rescue.

 

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Quatre fleurs pour l’hiver !

Il est contre nature d’être en pleine activité pendant l’hiver, alors que tout est là pour nous faire comprendre que nous devrions nous mettre au ralenti. Les plantes et les animaux l’ont compris, mais pas nous ! Et il est certain que notre organisme n’apprécie pas vraiment les efforts que nous lui demandons. Heureusement Olive peut nous aider à recharger les batteries et à retrouver notre vitalité.

Voici d’autres fleurs qui sont également précieuses en hiver.

  • Pensez aux fleurs d’un jaune intense de l’ajonc ! Il n’est pas étonnant qu’on dise de Gorse qu’il peut remplacer le soleil ! Si vous vous sentez abattu et que vous manquez d’énergie, il vous stimulera.
  • Hornbeam aide à sortir du lit même quand on est bien sous la couette ! Il nous donne le coup de pouce nécessaire pour mettre la machine en route !
  • Si les journées courtes ne vous conviennent pas, Mustard pourra vous éviter d’avoir des coups de blues.

Et n’oubliez pas d’ajouter votre fleur type à celles-ci !

Un conseil supplémentaire : pensez à porter des couleurs vives, vous verrez que ça vous fera le plus grand bien !

 

 

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« Vivre ensemble »

J’ai eu la chance de voir hier un film-documentaire passionnant sur une résidence intergénérationnelle unique en France.

A Souvigny-de-Touraine[1] un même établissement regroupe la maison de retraite et l’école élémentaire, ce qui donne l’occasion de préserver les liens entre les générations.
Les personnes âgées partagent certaines activités avec les enfants qui, eux, bénéficient de l’expérience des aînés.

Rompre avec la solitude est tellement important pour bien vieillir !
Si ce sujet vous intéresse, sachez que ce film sera rediffusé le 26 et le 27 janvier sur LCP, chaine 13.
Je vous rappelle par ailleurs mon ouvrage sur ce thème.

 

[1] petit village de 380 habitants en Indre-et-Loire

 

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Réflexion autour de la fleur Aspen

L’humanité évolue à grands pas et nombreux sont ceux qui cherchent à communiquer avec les plans subtils.
Les centres d’intérêt comme la méditation, le contact avec les anges ou avec ses guides, le voyage astral, le travail avec les chakras, ou que sais-je encore, sont de plus en plus répandus.

Mais peut-on pénétrer dans ce monde encore bien inconnu de nous si on n’est pas vraiment armé pour faire face aux peurs qui peuvent surgir lors de ces expériences?
Toutes ces pratiques nous exposent forcément à des vibrations beaucoup plus élevées que celles auxquelles nous sommes habitués, et cette confrontation peut s’avérer délicate si le psychisme n’est pas préparé au préalable.

La fleur de Bach Aspen est LA grande fleur à utiliser dans tous les cas de conscience modifiée, voire perturbée.
Les personnes qui sont plus sensibles que les autres aux vibrations supérieures trouveront dans Aspen  une aide précieuse et leur système nerveux s’en trouvera apaisé. Finies ces peurs indéfinissables, finis ces ressentis et perceptions bizarres, ces hallucinations aussi bien sensorielles que mentales, finie cette sensation qu’on peut avoir parfois de devenir fou. L’utilisation régulière de Aspen vous permettra de diminuer ce que vous appelez parfois angoisse.

En prenant Aspen, tous les processus d’émergence spirituelle sont beaucoup mieux vécus et on retrouve la paix et l’harmonie intérieure qui ont pu être perdues.

Comme le disait le Docteur Bach lui-même,

« Cette fleur aide à être en communication avec la partie la plus sublime de soi-même ».

 

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Que sont les fleurs de Bach  ?

Les Fleurs de Bach, appelées aussi élixirs, sont trente-huit préparations élaborées dans les années 1930 par le Docteur Bach.  Il avait pressenti que certaines plantes[1] pouvaient nous aider, grâce à leurs fréquences vibratoires proches des nôtres, à retrouver notre équilibre perdu.

A quoi servent-elles ?

Depuis le temps que je les utilise, j’ai fait de nombreuses observations et je dirais que je les ressens comme des « facilitateurs de progrès » et qu’elles permettent des prises de conscience intéressantes.
Elles ne nous font pas changer de personnalité, mais en facilitant la communication avec notre Moi intérieur, elles nous aident à voir les choses sous un autre angle, ce qui a des conséquences innombrables.

Comment agissent-elles  ?

 La réponse à cette question vient du Docteur Bach lui-même qui expliquait :

 « Chacune des fleurs représente une fréquence d’énergie capable d’harmoniser certaines vibrations particulières de la personne, de la guérir sur les plans émotionnels et spirituels »

La façon dont les élixirs sont préparés, que ce soit par solarisation ou par ébullition[2] fait qu’il n’y a aucune trace physique de la plante utilisée. Il ne reste que son énergie subtile qui va agir sur vous.
Lorsqu’elle entre en résonance avec nos propres vibrations, par l’intermédiaire de notre système énergétique, elle les élève et nous débarrasse des émotions négatives qui sont la cause de nos maladies ou de notre mal-être.
Les fleurs nous permettent donc de retrouver l’équilibre perdu et de nous sentir mieux, plus en accord avec la vie, et elles contribuent ainsi à nous guérir.

Mais il est important de souligner que ce ne sont pas des médicaments à proprement parler.

Qu’allez-vous constater ?

Bien entendu, les effets obtenus dépendent de chacun. Dans la plupart des cas, si les fleurs ont été bien choisies, les effets sont visibles rapidement, une à trois semaines selon les personnes.

Quelques remarques

  • La florithérapie est la thérapie la plus personnalisée que je connaisse, et chacun réagit selon son terrain, et à son rythme. Deux personnes qui prennent les mêmes fleurs n’auront pas forcément les mêmes réactions.
  • Les effets ressentis dépendent aussi de l’association des fleurs choisies. Les élixirs agissent par synergie, c’est-à-dire que pris ensemble ils se renforcent entre eux et cela aboutit à une résultat plus puissant, le nombre de combinaisons étant illimité. Donc vous comprendrez qu’aucun résultat n’est prévisible.
  • Il faut tenir compte aussi de ce que vous souhaitez améliorer. Un petit malaise ponctuel[3] peut être soulagé en quelques minutes, alors que pour un problème psychologique profond installé depuis longtemps il faudra envisager une cure.

Voici quelques-uns des bienfaits des fleurs :

  • elles apaisent, aident à se calmer (en nous aidant par exemple à gérer nos peurs) ;
  • elles permettent à l’énergie de circuler partout dans notre organisme, ce qui va nous libérer d’une situation qui nous emprisonne ;
  • elles aident à suivre son intuition profonde, et donc à prendre les bonnes décisions et à être créatif ;
  • elles contribuent à rétablir équilibre et harmonie.

 Il est important de comprendre que les fleurs ne vont pas lutter contre un défaut ou une habitude négative, mais plutôt réveiller ou développer la qualité opposée.
Je reviendrai prochainement sur tous leurs champs d’application.

Prenez le temps, d’ici là de découvrir les trente-huit élixirs pour trouver ceux qui vous correspondent le plus !

Si vous préférez être guidés pour bien choisir, adressez-vous à un conseiller[4] ou bien contactez-moi pour une recherche à l’antenne !

 

[1] Seule Rock water , l’eau de roche, n’est pas une fleur.
[2] Je reviendrai prochainement sur la fabrication des élixirs.
[3] Comme par exemple les crampes dont je parlais récemment !
[4] Voici deux liens: ici,  ou ici  mais vous pourrez en trouver d’autres sur internet.

 

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Une fleur de Bach pour des crampes

Cet article est le premier d’une série que je publierai selon les circonstances et que j’appellerai

« Petites infos courtes »

 

Lorsque j’aurai l’occasion de soulager rapidement tel ou tel symptôme, que ce soit pour les autres ou pour moi-même, je partagerai avec vous cette expérience. Je vous préciserai le mode d’utilisation des fleurs et je tâcherai d’analyser pourquoi ça a été efficace.

 

Une très forte crampe m’a réveillée cette nuit et j’ai eu beau me lever et marcher, la douleur était toujours là. Instinctivement j’ai attrapé le flacon d’Impatiens et j’en ai versé quelques gouttes dans le creux de ma main pour me frotter la jambe au niveau de la crampe. C’est tout.

Deux minutes plus tard je pouvais me rendormir, totalement apaisée.

Remarques personnelles :

  • L’effet a été plus rapide, je pense, qu’il ne l’aurait été par voie orale, car l’élixir a pu rejoindre directement la zone douloureuse.
  • Je sais qu’il vaut mieux ne pas utiliser les élixirs purs quand on fait un massage, mais j’étais trop impatiente[1] de me soulager. Mais ne faites pas comme moi! Mieux vaut quand même les utiliser dilués.

 

[1] N’est-il pas évident que la fleur Impatiens allait me soulager, vu mon état!?!

 

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Quelques mots sur l’antenne de Lecher

Si vous êtes un habitué de mon blog, cet article ne vous apportera peut-être pas grand chose. Mais pour les nouveaux venus, je pense utile de présenter l’antenne qui est mon outil de travail privilégié que je mentionnerai souvent dans mes articles.

L’antenne de Lecher est un outil de radiesthésie qui permet de percevoir les vibrations émises et de vérifier s’il y a quelque part une disharmonie ou désordre énergétique.

Pourquoi ça marche ?

Tout, absolument tout, dans l’univers a une fréquence bien spécifique. Chaque personne, mais aussi chaque émotion, chaque maladie, chaque organe a une vibration caractéristique que l’antenne peut capter. Elle va également réagir à tout ce qui a la même fréquence et pourra donc détecter les remèdes voulus, et les fleurs de Bach entre autres.

Le binôme Antenne + fleurs de Bach représente une aide précieuse pour faire le point sur soi. Une recherche à l’antenne donne des résultats essentiels, car elle tient compte entièrement de notre état émotionnel actuel.

Il arrive que la personne soit surprise par la réponse de l’antenne, car elle n’aurait pas forcément pensé à telle ou telle fleur. C’est là qu’on voit la grosse différence entre d’une part une recherche que j’appellerais « intellectuelle », qui consiste à lire les descriptifs des trente-huit fleurs et à se reconnaître ici ou là, et d’autre part la recherche purement vibratoire, qui brosse un portrait fidèle de ce que vous êtes en ce moment.

Si vous êtes intéressé par une recherche à l’antenne, vous pouvez me contacter[1] . Vous trouverez les différents prix dans la Boutique.

Je tiens à préciser que je ne fais pas de recherche d’ordre médical et je ne communique jamais le moindre diagnostic. Pour tout problème de santé, je recommande toujours de consulter son médecin.

[1]Vous trouverez mon adresse ci-dessus dans « Contact« .

 

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Retrouvons-nous autour des fleurs de Bach!

La florithérapie de Bach est une approche personnalisée et il ne faut jamais perdre de vue cette qualité essentielle. Le flacon doit contenir des gouttes qui correspondent le plus possible à la personnalité et au terrain émotionnel de celui qui les prend.

Ceci explique l’importance du choix[1] des fleurs ainsi que ma réticence face aux complexes tout prêts. Certes ils pourront avoir de l’effet parfois, mais on risque aussi de passer à côté de fleurs qui auraient été beaucoup plus importantes et efficaces.
Dans tous les cas, n’oubliez jamais de vous laisser guider par votre intuition et vos ressentis.

Par ailleurs, des spécialistes des fleurs de Bach comme Nora Weeks[2], Ricardo Orozco[3] ou Chancellor[4], mais aussi le docteur Bach lui-même, évoquent le côté « transpersonnel » des élixirs, c’est-à-dire qu’ils auraient un côté « universel » qu’il sera très intéressant de découvrir. Je reviendrai plus longuement sur ce sujet bien sûr.

Comme vous pouvez le voir en parcourant ce blog, l’antenne de Lecher tient une place importante dans ma façon de travailler. Sachez cependant qu’il y a bien d’autres façons de trouver les fleurs qui vous correspondent, ne serait-ce qu’en vous adressant à un conseiller qui saura vous guider.

Voilà ce que je tenais à vous dire avant d’entrer dans le vif du sujet !

Je vous dis donc à très bientôt !

 

[1]Un article paraîtra très prochainement à ce sujet.
[2] Collaboratrice du docteur Bach
[3]« Fleurs de Bach savoir les utiliser en applications locales »
[4] « Manuel des fleurs guérisseuses »

 

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Bonne année !

Je souhaite à tous une belle année


riche en expériences et en petits bonheurs jour après jour.

Prenez le temps de vous faire du bien
et laissez les Fleurs de Bach vous accompagner !

 

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Préparons-nous pour Noël !

Je suis contente d’avoir pu vous retrouver avant les fêtes.

Noël arrive à grands pas et je sais que vous êtes nombreuses* à vous tourner vers les fleurs de Bach pour vivre au mieux ces jours riches en émotions de tous ordres.

Entre l’envie de faire plaisir à ceux qu’on aime, et la peur de sortir épuisée de ces nombreux repas à prévoir, sans compter l’obligation de s’occuper des enfants pendant leurs vacances, vous méritez bien un petit coup de pouce pour ces derniers jours de l’année !

Quelles Fleurs de Bach pourraient vous aider ? Lire la suite Préparons-nous pour Noël ! →

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Me revoilà!

Ce blog a été indisponible quelques semaines, j’en suis désolée. Je sais que mes lecteurs fidèles attendaient impatiemment ce retour !

Me revoilà avec l’envie de recommencer à partager avec vous mes réflexions, mes découvertes et expériences diverses.

Les fleurs de Bach et l’antenne restent mes sujets favoris, mais avant que la nouvelle année ne démarre, je serais contente que vous me disiez comment vous utilisez ce blog et ce que vous en attendez. Si vous avez des suggestions à faire, si vous souhaitez que j’aborde tel ou tel sujet, je tâcherai d’en tenir compte.

Je vous présenterai dès le mois de janvier les idées que j’ai eues ces derniers temps.
Mais je n’en dirai pas plus aujourd’hui !

A très bientôt, et n’oubliez pas que je compte sur vous!

 

 

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Le meilleur de mon blog, nouvelle édition

Je tenais à vous informer que j’ai remanié mon livre paru il y a plusieurs mois.

J’ai souhaité le rendre plus pratique à utiliser et j’ai regroupé les articles autour des thèmes suivants:

  • Autour des fleurs de Bach
  • Pour vous accompagner
  • Expériences intéressantes
  • Cas pratiques
  • Les 38 fleurs de Bach
  • Annexes

Vous pouvez trouver cet ouvrage

soit en ebook soit en livre broché

Lire la suite Le meilleur de mon blog, nouvelle édition →

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Maladie d’Alzheimer et fleurs de Bach

Lorsque la maladie d’Alzheimer touche un membre de la famille, la vie de tous est  bouleversée. Les fleurs de Bach en agissant sur nos états émotionnels peuvent être une aide importante pour faire face aux difficultés de tous ordres.
Je sais par expérience qu’un « Alzheimerien » peut trouver dans cette thérapie un apaisement notable.

Il est important de préciser que les fleurs sont compatibles avec les autres approches thérapeutiques et qu’elles n’ont aucun effet secondaire ; elles peuvent donc être prises par tout le monde.


J’ai le plaisir de vous annoncer la parution d’un ouvrage sur lequel je travaille depuis bien longtemps.
Je souhaite qu’il vous apporte les informations voulues pour que vous puissiez élaborer vous-mêmes votre flacon personnalisé.
J’ai pensé à vous aussi, les proches des malades et les aidants. Une partie du livre vous est consacrée.

N’hésitez pas à me contacter pour des questions auxquelles le livre ne répondrait pas.

 

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Quelles sont vos fleurs de Bach?

Bonjour à toutes et à tous!
Même si je n’ai pas publié d’article depuis plusieurs mois, je n’ai pas oublié pour autant toutes celles et tous ceux qui se sont abonnés. Je suis heureuse de continuer à avoir des nouvelles de bon nombre d’entre vous!

Si vous traversez une période difficile ou mouvementée, il vous arrive peut-être de ne pas trop savoir comment choisir vos fleurs , car dans ces cas-là, les émotions se mélangent et le choix des élixirs s’avère plus délicat. Sachez que je reste à votre disposition et que vous pouvez toujours me contacter!

Ceux qui ne connaissent pas ma méthode de travail pourront le découvrir ici .

N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez! Toutes les personnes qui ont opté pour une recherche à l’antenne de Lecher ont été épatée par le résultat.

A votre tour peut-être de me contacter!

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Antenne et Fleurs de Bach

Voici une vidéo sur la façon dont je recherche les Fleurs de Bach pour quelqu’un.

Le gros avantage de cette méthode est qu’elle est utilisable même si la personne n’est pas à côté de moi.

Je vais travailler aujourd’hui pour une jeune fille que j’appellerai Léa.

J’utilise pour ma recherche l’antenne de Lecher . Lire la suite Antenne et Fleurs de Bach →

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Images à choisir

Nombreux sont les enfants qui, simplement en regardant des photos des plantes, sont attirés par l’une ou l’autre. Si votre enfant est encore petit et ne sait pas trop décrire ce qu’il ressent, cette façon de choisir les fleurs peut être très efficace.

Page spéciale enfants

Regarde toutes les images, tranquillement,

sans te presser,

peut-être même deux fois

avant de choisir les 5 ou 6 qui te plaisent le plus!

Je te propose deux présentations différentes: d’abord en tableau général, puis fleur par fleur!

124 Lire la suite Images à choisir →

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1 agrimony

nom français: aigremoine
métaphore: le clown triste
catégorie: hypersensibilité
résumé succinct: cache ses soucis et son inquiétude intérieure derrière un masque jovial

état d’harmonie – effets de l’élixir

  • aide à accepter ses défauts et ses qualités
  • aide à clarifier ses objectifs et à les atteindre
  • aide à libérer le trouble intérieur, à le partager et à le dissiper Lire la suite 1 agrimony →
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2 aspen

nom français: tremble
quintessence des pressentiments
mot clé: nœud à la gorge
catégorie: peurs
résumé succinct: appréhensions et prémonitions vagues, craintes inexpliquées et obsédantes

recommandations spéciales
thérapie adjuvante pour les malades alcooliques victimes de psychoses
recommandé pour des femmes qui ont été violées et pour des enfants maltraités
toxicomanes qui ont vécu des scènes d’horreur sous l’emprise de la drogue

effets de l’élixir – état d’harmonie Lire la suite 2 aspen →

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3 beech

fb3nom français: hêtre
métaphore: jamais content
catégorie: souci excessif du bien-être d’autrui
mot clé: critique avec intolérance
résumé succinct: ne voit que le côté négatif des choses, critique perpétuellement

effets de l’élixir – état d’harmonie

  • ramène la joie et la gaieté
  • aide à mieux discerner le bien
  • l’arrogance devient amour, compassion et tolérance Lire la suite 3 beech →
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4 centaury

 

Nom français: centaurée
la plus sensitive des 38 fleurs de Bach
métaphore: « le paillasson » « Cendrillon »
résumé succinct: ne sait pas dire non, influençable, dévouement jusqu’à l’épuisement

effets de l’élixir – état d’harmonie
Lire la suite 4 centaury →

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5 cerato

Nom français: plumbago
Quintessence de l’intuition
Mots clés: incertitude, instabilité, manque de confiance en soi
Catégorie: incertitude
8ème remède guérisseur

Résumé succinct: manque de confiance en soi et en son intuition, peur de se tromper
Fleur fréquente pour les adolescents

Effets de l’élixir – état d’harmonie Lire la suite 5 cerato →

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6 cherry plum

nom français: prunus
métaphore: « je vais craquer »
catégorie: peurs
résumé succinct: impression de perdre le contrôle de soi, de faire des choses horribles sans le vouloir

effets de l’élixir – état d’harmonie

    • aide à dépasser ses peurs.
    • aide à lâcher prise et à être plus spontané et décontracté

Lire la suite 6 cherry plum →

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7 chestnut bud

nom français: bourgeons de marronnier
quintessence de l’apprentissage
métaphore: tourne en rond
catégorie: manque d’intérêt pour le présent
résumé succinct: ne tire pas la leçon de ses expériences, répète toujours les mêmes erreurs

Chestnut bud fait partie (avec Star of Bethleem et Impatiens) des Fleurs les plus vendues

état d’harmonie – effets de l’élixir

  • aide à voir ses erreurs comme les autres les voient
  • aide à mieux observer ce que l’on vit et les autres
  • la capacité à mémoriser s’améliore Lire la suite 7 chestnut bud →
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8 chicory

nom français: chicorée
métaphore: donne, mais retient
mots clés: possessivité, égocentrisme, apitoiement sur soi-même, amour de soi, manipulation affective.
catégorie: souci excessif du bien-être d’autrui
5ème remède guérisseur
résumé succinct: possessif, amour dévorant, chantage affectif

effets de l’élixir – état d’harmonie

    • aide à construire une relation parents-enfants altruiste
    • aide à donner gratuitement, sans attendre de réciprocité, à donner parce qu’on aime, tout simplement

Lire la suite 8 chicory →

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9 clematis

nom français: clématite
quintessence de la réalité
catégorie: manque d’intérêt pour le présent
résumé succinct: inattention, rêverie, fleur des comas

    • Cette Fleur fait partie du rescue remedy : elle fait sortir du coma, réveille d’un évanouissement
    • Ce fut un des 3 premiers remèdes découverts par Bach en 1928. C’est le 2ème remède guérisseur

citation de Bach: » il s’agit d’une forme polie de suicide »

effets de l’élixir – état d’harmonie

    • aide à être ici et maintenant
    • apporte l’éveil, le réalisme, la concentration

Lire la suite 9 clematis →

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10 crab apple

nom français: pommier
quintessence de la purification
métaphore: « le grand nettoyeur »
mot clé: dégoût de soi-même
Catégorie: découragement et désespoir
résumé succinct:
honte, sentiment de saleté, de dégoût, maniaque. Lire la suite 10 crab apple →

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11 elm

fb11Fleur de Bach n° 11
Nom français: orme
Quintessence de la responsabilité
Catégorie: Découragement, désespoir, inquiétude exagérée
Appartient au dernier groupe des Fleurs dites spirituelles, qui soignent la détresse émotionnelle causée par un traumatisme existentiel
Métaphore: élixir du « dernier effort », quand l’objectif est en vue et qu’on craque
Mots clés: Abattement, désespoir. Accomplissement Lire la suite 11 elm →

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